Est-ce que vous vous auto sabotez?
Avez- vous toutes les bonnes intentions en vous fixant des objectifs
que vous abandonnez en cours de chemin? Est-ce que vous écoutez (trop)
souvent vos démons intérieurs? Etes-vous votre pire ennemi?
C’est très courant et pourtant ça peut tellement gâcher la vie.
Dans cet article, on verra pourquoi est-ce qu’on s’auto sabote et surtout comment se libérer de l’auto-sabotage pour de bon!
Test: êtes-vous victime de l’auto sabotage?
Pour le savoir, faites le test de l’auto sabotage et répondez à ces questions le plus honnêtement possible:
- Vous arrive-t-il de prendre des engagements que vous ne tenez pas?
- Est-ce que vous prenez des bonnes résolutions avec la meilleure volonté pour ensuite les délaisser?
- Avez-vous arrêté de vous mettre des objectifs sur le plus ou moins long terme?
- Planifiez-vous des moments de travail et au moment de s’y mettre préférez-vous faire autre chose de plus divertissant?
- Etes-vous facilement distrait quand vous travaillez?
- Avez-vous du mal à dire non à des gourmandises?
- La procrastination est-elle une amie de longue date?
- Abandonnez-vous des projets en cours car vous perdez votre motivation?
- Est-ce que votre petit diable gagne plus souvent que votre petit ange?
- Avez-vous tendance à manger quand vous vous ennuyez, que vous êtes stressé ou triste?
Si vous avez répondu oui à au moins 3 questions, alors j’ai bien peur que vous soyez victime de l’auto sabotage.